体の悩み

まず簡単に自律神経を説明します。 自律神経とは自分の意志でコントロールできない神経。 心臓の動きや寝ている時の呼吸など。 自律神経が乱れると、不眠・肩こり・腰痛・冷え性など、様々な症状の原因になります。 そして、男性は30代、女性は40代か...

日常生活の中で手軽に脂肪を燃焼させる習慣を取り入れましょう。 そうすることでダイエット効果が高まります。 時間に余裕があるときは、痩せやすい体をつくるチャンスです！

今日、M-1グランプリがありました。 優勝者は他のページに書いてあります。 （ネタバレ防止のため） 上戸彩ちゃんが激ヤセしてたのがびっくりしました。

便秘で悩んでいる人はたくさんいます。 私もその一人です。 便秘の原因と誰でもできる便秘解消の運動をご紹介します。 大腸に溜まっているガスを出せばいいのです。

2016年も感染性胃腸炎の人が増えています。 感染性胃腸炎っていうのはウイルス感染による胃腸炎です。 代表的なのはノロウイルス。 自分は悪いことしてないのに、感染性胃腸炎になってしまう。 知らない人や子供に感染されたり、うつしてしまったり。...

知り合いが朝の情報番組を見ていました。 フジテレビ系列の「とくダネ！」という番組。 司会は小倉智昭さんと菊川怜さん。 「とくダネ！」で三峯神社の白い氣守が取り上げられたそうです。 三峯の読み方は「みつみね」です。 氣守の読み方を調べましたが...

血糖値スパイクとは食後に血糖値が急上昇することです。 放置すると糖尿病になってしまいます。 糖尿病が進むと死に至る病気になるので注意です。 血糖値スパイクは病気です。 おじさんだけの病気ではなく女性でも子供でも発症します。 まずは自分や家族...

69歳のおばさんの咳が止まりません。 普段は咳なんてほとんどしない人です。 それが最近になって咳をするようになり、夜の咳がひどくなりました。 連続の咳でなかなか止まりません。 夜の咳は音がけっこう響くんですよね。 最近、咳が続いて止まらない...

2016年10月8日（土）にNHKスペシャルで「血糖値スパイク」が特集されました。 別所哲也さんや宮崎美子さん、ドランクドラゴンの塚地武雅さんがゲストで出演していました。 血糖値スパイクだと期待されていた塚地武雅さんは血糖値スパイクではあり...