ノウハウ 肝臓の機能が衰えると血液の流れが悪くなる
腎臓の機能が衰えると、血液中に老廃物が増え、血流を滞らせる原因になりかねません。腎臓を元気に維持する生活習慣を紹介します。まずは、普段の食事が重要です。腎機能を向上させるには「黒っぽい食べ物」を積極的に摂ることをおすすめします。
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ノウハウ 酢タマネギで血流を改善する/作り方、容器や体験談
酢タマネギはブームになりました。血行を良くしたい人が多い証拠ですね。酢タマネギの作り方をご紹介します。容器や体験談もあったほうがいいかなぁと思いました。
ノウハウ 動脈硬化を予防するオメガ３、えごま油と亜麻仁油
動脈硬化を予防するには食生活の改善が重要です。積極的にとりたいものに、オメガ3系脂肪酸（DHA、EPA）を含むものがあります。青魚やえごま油で血液をサラサラにする。刺身やカルパッチョで食べるのがおすすめです。
ノウハウ 耳の血流改善には蒸しタオル療法【耳鳴り・難聴】
耳鳴りや難聴を治したいなら、どんなことでもしたい。お金がかからず、気軽にできるのが、耳の血流を良くする蒸しタオル療法です。効果は人それぞれですが、まずはやってみる。うまくいけばラッキー、うまくいかなくても仕方ない。別に手術するわけでもないし...
ノウハウ インフルエンザの感染予防6つの対策、うがい効果なし
今年も気になるのがインフルエンザの大流行。インフルエンザの感染予防に力を入れているご家庭も多いことでしょう。子供、受験生、お年寄り、お父さん、お母さんはインフルエンザになったら大変ですからね。実は昔からやっているインフルエンザ対策が効果がな...
体の悩み 認知症・アルツハイマーの検査、脳ドックVSRAD
もし、自分や身近な人が認知症になってしまったら・・・。1度はそんな不安を抱いたことがある人も多いと思います。そもそも認知症を引き起こす病気のうち、もっとも多いのは脳の神経細胞がゆっくり死んでいく「変性疾患」というもの。アルツハイマー病はこれ...
体の悩み 胃がん検診はバリウム検査や内視鏡検査がないABCは痛くない
採血だけで胃がんを発見する胃がんリスク検診、ABC検診が注目されています。従来の胃バリウム検査や内視鏡検査のように、食事制限やエックス線による被ばく、検査中の苦痛などもありません。これなら受けてみたいという方も多いはず。胃がんの原因となるピ...
体の悩み お尻を見せないカプセルを飲むだけの大腸がん検査
女性のガン死亡率の部位別1位の大腸がん。基本的に小さなポリープがある程度だったら、痛みは出ないし、便潜血でも陽性はほとんど出ません。つまり大腸がんは症状が出たときにはすでに進行していて、手遅れになることもあります。何も自覚症状がないからこそ...
体の悩み 卵巣がん・子宮がんの検査なら経膣超音波検査
卵巣がんの発見にもっとも有効な方法は経膣超音波検査です。卵巣は骨盤の奥にあり、外側から細胞や組織を採ることができないので、早期発見が特に難しいのが卵巣がんですが、この検査では早期発見も可能です。膣内部から超音波を当て、はね返ってきた反射波(...