ノウハウ 重いものを持ち上げるとき便利な道具を使い楽に持ち上げる
お家の中にある家具を持ち上げるとき、体に負担がかからない道具がないか探しました。
重たいものを持ち上げるときに怖いのがギックリ腰。
腰を痛めると生活に困ります。
お部屋の模様替えや思い品物を運ぶときに便利な道具を見つけました。
タンス、テレビ、本棚などを運ぶとき楽に移動させたい。
ノウハウ 
体の悩み 寒天を食べるようになって便秘が治った話
3日に1回くらいの便秘で悩んでいました。
一番つらいのは便が固いこと。
便が固いと肛門が切れてしまう。
そして、うんちが太くてなかなか出ないのも焦る。
私の場合、寒天を食べるようになってから便秘が治りました。
といっても、毎日便が出るわけではなく、2日1回が多いです。
でも、寒天を食べる前に比べたらだいぶ改善されました。
便も柔らかくなってきました。
水分もとるようにしています。
もし、便秘に悩んでいるのなら、毎日寒天を食べてみてください。
個人差があるので、効果がなかったり、無理だと思ったらやめたらいいと思います。
ハロウィン UniConverterのレビューと自動字幕
wondershareの「uniconverter」というソフトを買ったのでレビューします。
（ワンダーシェア）（ユニコンバーター）
パソコンで操作するソフトです。
Windows版とMac版があります。
スマホアプリにもあるようですが、購入していないし、PC版と違いがあると思うので、ここでは触れません。
ノウハウ 火災には消火器、防火用毛布とタオル、防火シート、火災警報器
今、火事やボヤが起きたらすぐに対応できますか？
日本に住んでいると、地震や台風などが発生して火災が起こる場合があります。
そのときの対応で命が救われるし、命を救えるかもしれません。
自宅や外出先のビルなので火事が起こる場合もあります。
キャンプや焚火にも気をつけたい。
持っておいて損はない火災に関してのグッズがありました。
火を消すアイテムや道具はいろいろあります。
ノウハウ Windows10で設定したこと自動ログインとJPGで保存
ブルースクリーンが頻発したので、Windowsのパソコンを新しく買いました。
新しく購入したPCはWindows10 Proです。
Windows10で設定したことと、インストールしたソフトを忘備録として書きました。
ブルースクリーンについても調べました。
家電 Mac miniのリフレッシュレートを30ヘルツにしたら画面が真っ暗でも解決
Mac miniのシステム環境設定でディスプレイをイジっていたら、画面が真っ暗になり、何も映らなくなりました。
原因はMac miniのリフレッシュレートを60ヘルツから30ヘルツに変更したからです。
画面が真っ暗だと、何もできなくなり、私の頭は真っ白になりました。
でも、試行錯誤して、最後にはモニターが映るようになりました。
これから紹介するケーブルがあれば簡単に解決します。
ただし、モニターによってはケーブルを買う必要があります。
ノウハウ Mac miniの解像度を上げたらモニターが映らなくなったが直した方法
Mac mini側の解析度のサイズを変えたら、モニターの画面が真っ黒になりました。
多分、解析度を上げたせいで、画面が映らなくなったのでしょうね。
1440×900にしたのかな？信号を変えたのかな？
サイズ調整を1080Pを選択しちゃったのかな？
でも直りました。
家電 iPad mini6 カバー、キーボード、6-in-1 Hub、スタイラスペン
iPad mini6（第六世代）単体でも十分に機能は果たしますが、接続できるアイテムがあるとさらに便利になります。
Apple純正品を使いたいですが、価格が安いサードパーティー製品でも十分使えます。
iPad mini6 対応のカバー、キーボード、6-in-1 Hub、スタイラスペンを買うならこの製品。
音楽 乃木坂46東京ドーム2021セットリスト1日目と2日目
乃木坂46の2回目の東京ドーム公演が2021年11月20日（土）と11月21日（日）に行われました。 1期生、2期生、3期生は2度目で4期生は初めての東京ドーム公演。 11月21日（日）は高山一実が卒業セレモニーがありました。 「真夏の全国...