ノウハウ

末端冷え性の原因と手の温め方とオキシマンs-114(血流計)

手が冷たくて手を出したくない。足先が冷たくて眠れない・・・。 末端冷え性、どんなことをしてますか? カイロで温める。温かい飲み物に手を当てる。暖房器具に手を当てる。 など、している人が多いと思います。 けど、これでは不十分なんです。 その理由は・・・ そして、血流計とスマホ対応手袋をご紹介しています。

千葉県の美味しいあんこう鍋は旭市飯岡の海辺里

千葉県に美味しいあんこう鍋があるのを知りました。 子供の頃は興味ありませんでしたが、大人になってあんこう鍋を食べてみたら美味しい。 千葉県旭市飯岡は茨城県にも近く、千葉県のあんこうのメッカ。 飯岡港・銚子漁港にあがった新鮮なあんこうを使い、毎年2月~3月には「飯岡あんこう祭り」もあります。 また良い丘は「日本夕日・朝日百選」や「日本夜景遺産」に認定された景勝地。 あんこう鍋と絶景を堪能したいと思います。

冬の箱根で温泉に入ったり、ロープウェイに乗る計画表作成

冬に箱根の温泉に日帰りで行きたい。 楽しみにしているのが、富士山を見ること。 茶屋でのんびりするのもいいし、カフェでまったりするのもいいなぁ。 食後には温泉に入って、帰る前にロープウェイに乗って箱根の景色を見る。 どういうルートで行こうか計画を立てました。
ノウハウ

冬の朝の鼻づまり原因は寒暖差アレルギーこれで改善できた

寒暖差アレルギーってなんですか? 急激な温度の変化によって、神経が過敏になってしまう状態。 病名は「血管運動性鼻炎」といいます。 鼻の中に鼻甲介(びこうかい)というのがあって、神経が過敏になると鼻甲介が腫れることによって、鼻詰まりが起こります。 鼻づまりを20秒で簡単に治す方法をご紹介しますね。 鼻づまり解消グッズもあります。
お祭り

ふるさと祭り2019の招待券探して東京ドームへ、テレビで放送あり

2018年のふるさと祭り。 今年もEXILE関係者がゲストにやってきます。 EXILE USAさん、EXILE TETSUYAさん、Dream Shizukaさん。 DANCE EARTH PARTYのライブはあるのかな? ふるさと祭り2018の招待券探しました。
ノウハウ

おでんの塩分カットは、この食材2つを入れてうま味アップ

塩分を減らした「おでん」は美味しく感じない。 でも、塩分の摂り過ぎは体に悪い。 しかし、塩分を減らしても「うま味」を足すことで充分美味しく食べられます。 その具材と料理方法をご紹介します。 通常のおでんより50%は塩分をカットしてると思います。 塩分の源はつゆ。
ノウハウ

お年寄りが肺炎になりやすい理由は脾臓(ひぞう)が小さいからだった

どうしてお年寄りって肺炎になりやすいんだろうって思ってました。 先生に聞いたところ、脾臓(ひぞう)のなかにいる免疫細胞が減るからということでした。 人間の脾臓って、年を取れば取るほど脾臓が小さくなるんですって。 脾臓が小さくなるってことは、中にいる免疫細胞の数が減る。 したがって、お年寄りは肺炎になりやすい。 ただ単に体力がなくなるからではないんですね。
ノウハウ

冷え性を放っておくと、どうなりますか?冷えに関する悩みの声

冷えに関する悩みの声が寄せられました。 冷えを放っておくと、風邪を繰り返し免疫機能も落ちる。 なので、冷えを甘く見てはいけません。 痛みでいうと、肩こり・腰痛。神経痛にも結びつきます。 胃腸が冷えると食欲が落ちますので、栄養が悪くなる。 それから、呼吸器が冷えると息切れの原因にもなります。 だから、冷え性は放っておいちゃいけません。 他にも腰痛や頭痛、神経痛などとも関係があると専門家は指摘ていました。
ノウハウ

冷え性にオススメの体を温める料理を公開

食べ物には体を温めるもの食べ物と体を冷やす食べ物があります。 そして、血の巡りを良くする食べ物もあります。 体を温める食材を知っておくことは良いことだと思います。 私は積極的に体を温める食べ物を摂るようにしています。 冷え性にオススメの体を温める料理とは、長芋鶏団子のあったか鍋です。 簡単に作れますので、作ってみてください。
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