体の悩み ドライアイの症状と原因と治し方→アイラインには気をつけて
ドライアイの患者数は約729万人。 スマホ・パソコンの使い過ぎでドライアイの人が増えています。スマホ老眼なんていう現象も起きるぐらい。 目薬を使って、目に水分補給をしても目の乾きががなかなか改善しないのは原因があるはず。 ドライアイの症状と...
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体の悩み 
体の悩み フェリチン不足、鉄分不足を解消するお食事・料理
フェリチン不足な人って・・・ ・慢性的な頭痛 ・疲労感がある（疲れが取れない） ・よく風邪をひく ・ケガが増える など、いろいろあります。 鉄は食べ物等でしか摂取するしかないんです。 鉄分不足を解消する食材はアサリなので、アサリ料理をご紹介...
ノウハウ 女性ホルモンが低いと体にどう影響があるのか？
月経が来るべき時に来ない時は、女性ホルモンが少ないとき。 そんなときは、骨が弱くなったり、動脈硬化が進んだり、内臓脂肪がたまりやすい。 これが女性ホルモンが低いと体に起きる影響です。 ちなみに女性の性欲は男性ホルモンに影響があります。
体の悩み 口内炎は治らないすぐには、だからパッチを使ってます。
口内炎が出来てしまうと、食事のたびに痛んで不快感が続いてしまいます。 サラダのドレッシングが超しみて泣きそうになります。 涙が出ます。 私は食事中に頬側にある口の中の肉を噛んでしまいます。 これ、よくやってしまうんですよ。 そのとき「グキッ...
ダイエット ダイエットを効率よくするには排卵日前がいい
ダイエットがうまくいってない人。 もしかしたら、ダイエットするタイミングが悪いのかもしれません。 タイミングが悪いと体重が減るどころか増えることもあります。 その理由は女性ホルモン。 女性ホルモンを利用したダイエットの方法があります。 その...
テレビ めちゃイケ中居正広「72時間ホンネの旅」日本一周2018ロケ地
めちゃイケお正月スペシャル。 今回は中居正広さんと「72時間ホンネの旅」最後の3人旅。ファイナルです。 放送日は2018年1月2日（火）18：30～22：00でした。 この日は土曜日の感覚がすごくした日だったなぁ。 ナインティナインと中居正...
お祭り 紅白2017の視聴率、安室奈美恵が瞬間最高！毎分と平均
2017年にNHK紅白歌合戦の視聴率は知りたいです。 特に引退する安室奈美恵さんが出演したときの視聴率。 瞬間最高視聴率は50％超えると思いましたが、超えませんでした～～～ 平均視聴率も良さそうだけど、ガキの使いやアベマTVも見る人多いです...
お祭り 2017年紅白で歌う順番、安室などの出演時間【タイムテーブル】
2017年のNHK紅白歌合戦。 最初から最後まで見る人もいますが、お目当てのアーティストだけを見たい人もいます。 安室奈美恵さんは何時頃出るの？いつなの？ X JAPAN、嵐、乃木坂46、AKB48、星野源さんなど、出演者の出演時間を掲載し...
お祭り 2017年紅白のゲスト、OPのミュージカル振り付けした人は？
2017年紅白について色々書きました。 数年後読むと面白いかも。 X JAPANのYOSHIKIさん、紅白でドラム演奏の噂あります。 安室奈美恵さんは最後の紅白歌合戦出場になりました。