マニのブログ

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「ノウハウ」 一覧

隠れ冷え性のチェックを用意、半数以上は要注意

2017/10/31   -ノウハウ, 体の悩み,
 

冷えの症状は寒いだけでなく、イライラしたり、寝つきが悪くなるのも症状の一つ。 精 ...

血圧サージが危ない!仕組み、原因、予防対策。NHKも視聴

血圧サージって何? 異常に血圧が上下変動し血管が損傷することです。 【気をつけた ...

髪を早く乾かすタオル「エアーかおるVS極」

髪を洗ったあと、すぐ髪を乾かしたい。 抜け毛や髪の傷みって、髪の乾かし残しがある ...

エアウィーヴのマットレスパッド、パジャマで快眠

マットレスを調べるといろいろありますね。 エアウィーヴのマットレスパッドとパジャ ...

横向き枕のオススメにあったyokone2

2017/10/24   -ノウハウ, 体の悩み
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横向きで寝ると肩が痛くなります。 時々、肋(あばら)も痛くなるんですよね。 どう ...

枕の選び方とスマホ首枕&王様の腰枕

【枕の選び方】 ・仰向けでラクに呼吸ができ、首に凹凸がフィットする ・両サイドで ...

腎臓に負担を与えないため減塩に、酢生姜で代替え【作り方】

塩分のとりすぎは腎臓によくありません。 なぜなら、腎臓に負担がかかるからです。 ...

レシチンで認知症予防、加齢性難聴は注意

お年寄りに耳の不自由な方が多い。 誰から教わることもなく、なんとなく子供の頃から ...

瘀血とは血液が滞ること。だから症状を知り体質改善すべし

瘀血(おけつ)とは血液がドロドロな状態のことです。 瘛血状態が進行していくと、生 ...

黒豆の煮汁で血流を活性化*作り方と効能

  黒豆の煮汁には血流を活性化させる働きがある。 漢方では老化防止の薬 ...

肝臓の機能が衰えると血液の流れが悪くなる

腎臓の機能が衰えると、血液中に老廃物が増え、血流を滞らせる原因になりかねません。 ...

酢タマネギで血流を改善する/作り方、容器や体験談

酢タマネギはブームになりました。 血行を良くしたい人が多い証拠ですね。 酢タマネ ...

動脈硬化を予防するオメガ3、えごま油と亜麻仁油

動脈硬化を予防するには食生活の改善が重要です。 積極的にとりたいものに、オメガ3 ...

耳の血流改善には蒸しタオル療法【耳鳴り・難聴】

耳鳴りや難聴を治したいなら、どんなことでもしたい。 お金がかからず、気軽にできる ...

プライムリーディングのベストセラー本(Amazonプライム会員)

Amazonプライム会員は本当にお得ですね。 ついに電子書籍が月10冊同時に無料 ...

インフルエンザの感染予防6つの対策、うがい効果なし

今年も気になるのがインフルエンザの大流行。 インフルエンザの感染予防に力を入れて ...

倒産しない高い契約金を無駄にしない老人ホームの探し方

子供に迷惑をかけたくないと、有料老人ホームを検討する人が増えている。 しかし、豪 ...

アメトーーク美容芸人の美顔ローラー・半身浴と美容グッズ

2017年8月24日(木)のアメトーーク!は美容ファースト芸人でした。 男性芸人 ...

活性酸素を減らす食べ物と増やす食べ物、長生きする食生活

活性酸素は体内の細胞や組織などを酸化させ、鉄サビのように変えてしまう。 しかし、 ...

毛細血管を老化防止する方法

毛細血管は年齢が上がるにつれて消えていきます。 30代と比べると70代では4割も ...