マニのブログ

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「ノウハウ」 一覧

豚ヒレ肉とピーマンの炒め物で筋肉再生【レシピ作り方付き】

スポンサードリンク タンパク質(豚ヒレ肉)とビタミンC (ピーマン)の組み合わせ ...

鶏むね皮つきにはコラーゲンがたっぷり【レシピ付き】

鶏むね皮つきには、若返りに必要なコラーゲンがたっぷり含まれています。 コラーゲン ...

老化を防ぐ肉の種類・部位別ランキング、老化を早める肉

タンパク質の割合が高い肉が老化を防ぐ肉。 赤みが多い肉がそうで、アミノ酸・抗酸化 ...

ヒレ肉は筋肉量と老化予防に役立つ・ラム肉、ハツの話

年をとると筋肉の量が減っていきます。 お年寄りがひ弱に見えるのも何回もトイレに行 ...

レバーの摂取量は1日30グラム、ビタミンAが多いので注意

ビタミンAは脂溶性で体内に蓄積されるため、レバーの過剰摂取には注意が必要です。 ...

長生きしてる人は肉を食べていた!でも、加工肉はダメよ

長生きしている人は肉を食べている。 これは意外でした。 どっちかというと、ベジタ ...

脂肪がサビてるかチェックして血管をキレイに

スポンサードリンク 脂肪が錆びる。 そんなことがあるの? 脂肪がサビて血管が詰ま ...

女性ホルモンが低いと体にどう影響があるのか?

月経が来るべき時に来ない時は、女性ホルモンが少ないとき。 スポンサードリンク そ ...

口が渇く、唾液が出ない病気はシェーグレン症候群かも?

スポンサードリンク 口が乾く、渇く? 正しい漢字は「渇く」なんですね。 ツバが出 ...

さし旅で初詣・開運ツアーに行った神社、指原莉乃の氏神様

出演は指原莉乃さん。 御朱印マニアの麒麟の川島明さん。 スポンサードリンク 神社 ...

パエリアの簡単な作り方&好きな鍋と素

スポンサードリンク パエリアが無性に食べたくなるときがあります。 その場合、サイ ...

エアーかおるを楽天で注文したら到着が遅れた理由

エアーかおるを楽天で注文しました。 そうしたら、商品が到着したのが10日後。 ス ...

口内炎が舌にできた場合と舌がんだった場合の見分け方

口内炎によくなるんですよ。 私の場合、体内の異常からできる口内炎というよりも、噛 ...

肌を老化させるアセトアルデヒドで泣いた女性

その女性は30代で顔にシワ、シミが多い。 裏ではババア、BBAと呼ばれて、表で泣 ...

お腹周りに脂肪がつきやすい女性の共通点

食べる過ぎるから太り、お腹に脂肪がつきやすい。 これが、「お腹まわりに脂肪がつき ...

冬の朝の鼻づまり原因は寒暖差アレルギーこれで改善できた

寒暖差アレルギーってなんですか? 急激な温度の変化によって、神経が過敏になってし ...

シワ改善にはエクオール?毎日、あの食べ物で補ってますから

スポンサードリンク シワをなくしたい。 エクオールがいいのは知ってます。 私は毎 ...

おでんの塩分カットは、この食材2つを入れてうま味アップ

おでんの塩分カットして美味しく食べるには秘訣があります。 その秘訣とは、うま味成 ...

将来、娘が女子アスリートに向いてるか調べる簡単な方法

娘を将来アスリートにしたいと思っている親御さんはいると思います。 その目安を測る ...

皮脂汚れの洗い方で臭わない有効な方法を見つけましたよ

スポンサードリンク 体の洗い方次第でにおいは強くなるのをご存知ですか? 泡で手洗 ...