ダイエット

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脂肪がサビてるかチェックして血管をキレイに

脂肪が錆びる。 そんなことがあるの? 脂肪がサビて血管が詰まる。 血管が詰まると心筋梗塞や脳梗塞を招く。 太っていても、痩せていても関係なく、大人でも、子供でも脂肪のサビは起こります。 どうしたら脂肪がサビているのか分かるの?原因は?改善方法がありますよ。
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ダイエットを効率よくするには排卵日前がいい

ダイエットがうまくいってない人。 もしかしたら、ダイエットするタイミングが悪いのかもしれません。 タイミングが悪いと体重が減るどころか増えることもあります。 その理由は女性ホルモン。 女性ホルモンを利用したダイエットの方法があります。 その方法は排卵日前にダイエットを実行すること。 49歳以下の方はこのページを閉じてくだい。
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お腹周りに脂肪がつきやすい女性の共通点

食べる過ぎるから太り、お腹に脂肪がつきやすい。 これが、「お腹まわりに脂肪がつきやすい女性の共通点」というお話ではありません。 誰だって食べればその分太りますからね。 歳を重ねると脂肪がつきやすいのは何故か? 今回は、その辺のお話をします。若い子がなぜ、脂肪がつきにくいのかも分かります。
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大動脈瘤の自覚症状と見つけ方&病院探し、大動脈瘤解離とは?

大動脈瘤って自覚症状に気づかないんですよ。 自覚症状はあるのにあるんですが、症状を知らないと自覚症状がないのと同じ。 完全なる大動脈瘤の自覚症状はないですが、胸部大動脈瘤は12%の自覚症状。下腹部大動脈瘤は21%の自覚症状があります。 また、声のかすれで大動脈瘤が発見された人もいます。 大動脈瘤の症状と見つけ方&病院探し、大動脈瘤解離とは?
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活性酸素を減らす食べ物と増やす食べ物、長生きする食生活

活性酸素は体内の細胞や組織などを酸化させ、鉄サビのように変えてしまう。 しかし、人間は酸素がないと生きていけないので活性酸素から逃れることはできません。 ならば、体内の活性酸素を減らしていくか、活性酸素を増やす食べ物を食べないようにする。 活性酸素を減らす食べ物と増やす食べ物、長生きする食生活をお届けします。
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ダイエットしてもリバウンドする2つの理由と怖い糖尿病

痩せたいと思ってダイエッ卜に挑んでも、食欲に負けしてしまったり、頑張ってせっかく痩せたのに、いつの間にかリバウンドしてしまったり。 40歳以上の3人に1人は肥満体というのが日本の現状。 減量において最も大きな障害となるのがリバウンド。 「1週間で2kg痩せたけど、3日で元に戻った」などといった具合にダイエット直後は体重が増えやすい。 リバウンドの主な理由は2つあります。 糖尿病についても少し。
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痩せられないのはなぜ?ダイエットが続かないという人へ

痩せなきゃと頭では分かっているのにダイエットが続かないという人はあなたの中の思い込みが挫折の原因になっている可能性があります。 人間は自分で自分を変える力を持っています。 変わらないのは差し迫って変える必要がないから。 しかし、自覚的な努力を続けていけばどんな人でもダイエットは成功します。 痩せられるための10の方法をご紹介します。
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