ダイエット

ノウハウ

ダイエットをしている人が臭い理由、ストレスでオシッコの臭い

過激なダイエットをしている人はニオイを引き寄せています。 美しさと若さを追い求めているのに臭かったら意味なし。 臭くならないダイエットをしましょう。 食事を抜くと臭くなることが分かっています。 実験データからも食べている人より、食べていない人の方が臭い物質が出ていました。
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ダイエットしてもリバウンドする2つの理由と怖い糖尿病

痩せたいと思ってダイエッ卜に挑んでも、食欲に負けしてしまったり、頑張ってせっかく痩せたのに、いつの間にかリバウンドしてしまったり。 40歳以上の3人に1人は肥満体というのが日本の現状。 減量において最も大きな障害となるのがリバウンド。 「1週間で2kg痩せたけど、3日で元に戻った」などといった具合にダイエット直後は体重が増えやすい。 リバウンドの主な理由は2つあります。 糖尿病についても少し。
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痩せられないのはなぜ?ダイエットが続かないという人へ

痩せなきゃと頭では分かっているのにダイエットが続かないという人はあなたの中の思い込みが挫折の原因になっている可能性があります。 人間は自分で自分を変える力を持っています。 変わらないのは差し迫って変える必要がないから。 しかし、自覚的な努力を続けていけばどんな人でもダイエットは成功します。 痩せられるための10の方法をご紹介します。
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