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夏は外にいるだけで、何もしなくても汗だくになります。 ちょっと運動した（ちょっと走っただけなのに）汗が滝のように流れて焦ります。 ハンカチやタオルは持ち歩くことをお勧めします。 でも、忘れちゃう時ってありますよね。 そんな時はコンビニに行っ...

家族でお家の庭でバーベキュー。 遠出することもないので事故の心配はないし、忘れ物があっても家の中にある。 重たいものを持ち運ぶことも少ないのでお父さんも疲れません。 景色は見慣れた風景ですけど、普段とは違った家族のコミュニケーションが取れま...

箱根の大文字焼きの正式名称は「箱根強羅夏まつり大文字焼」です。 毎年8月16日に行われている盂蘭盆のおまつりです。 盂蘭盆は「うらばん」と読み、私たちが「お盆と」読んでいる正式名称が盂蘭盆会 （うらぼんえ）であり盂蘭盆ともいいます。 大文字...

夏のお花といえば「ひまわり」を連想する人が多く、夏にひまわりを見ているだけで元気やパワーをもらえます。 ひまわり畑を生で見ると、癒やされたり頑張ろうという気持ちになります。 神奈川県の座間市にひまわり畑がありニュースなどに取り上げられ有名に...

山の日が2014年（平成26年）に制定されました。 いつの間に祝日が増えたの？と感じた方もいるでしょう。 日本では8月だけ国民の祝日がありませんでしたが、2016年（平成28年）から8月に祝日ができました。 学生のときは夏休み中なので関係あ...

日本人の食生活が変わってきて40年ぐらいは経っていると思います。 欧米化の食生活の影響で食物繊維を日本人は摂らなくなってきました。 作る方も手間を掛けずに調理することが出来るようになりましたね。 時間短縮することでメリットもありますが、デメ...

9月1日は防災の日です。 関東大震災があったのが1923年（大正12年）9月1日11時58分32秒。 阪神・淡路大震災が1995年（平成7年）1月17日5時46分52秒。 東日本大震災は2011年（平成23年）3月11日午後2時46分18秒...

夏、暑くて眠れない。 朝起きると体がダルい。 お昼ごはんを食べてしばらくすると眠くなる。 しかし、寝てはいけない状況。 これが続くと寝不足が溜まり体調が悪くなります。 夏の寝不足はツライですよね。 暑くて眠れない時の対処法をご紹介します。

夏バテで食欲がないと倒れてしまうんではないかと心配になります。 精神的なことが原因なときと、肉体的な原因のときがあります。 失恋したり。 好きな人に何かが起きたりすると食欲がなくなります。 自分自身の問題でも食欲がなくなります。 精神的なこ...