頭痛

「肩コリ」はその言葉の響きから肩の筋肉が硬直しているイメージがある。でも、実は「うなじ」〜「肩」〜「肩甲骨」にまたがる「僧帽筋」という大きな十字型の筋肉が硬直している状態。それゆえ海外では、首の疾患として捉えられている。肩こりが頭痛を引き起...

女性の6割以上が悩んでいるという、肩こり・頭痛。日本人の国民病といわれることもあるようですが、その原因はパソコンや目の疲れ、運動不足とさまざま。自分の肩こりタイプを知っておけば、対処法もわかります！