体の悩み 便秘の原因である大腸のガスを出す対策 便秘で悩んでいる人はたくさんいます。 私もその一人です。 便秘の原因と誰でもできる便秘解消の運動をご紹介します。 大腸に溜まっているガスを出せばいいのです。 2016.12.03 体の悩み食べ物