睡眠不足

睡眠負債については以前、このブログでも取り上げました。 NHKで放送され話題になり「睡眠負債」という言葉が浸透。 陣内智則さん、優木まおみさん、パンサー尾形貴弘が出演。 尾形さんは実験台にもなり睡眠負債は5時間という結果に。 番組の中では老...