デトックス

栄養素や水分を取り込み、老廃物を排出している「腸」の動きが弱まると、体中に毒素がたまってむくみやすくなってしまいます。 ふだんから腸を健康にする食習慣を心がけて、体の内側からキレイになりましょう。