ノウハウ 冷え性にオススメの体を温める料理を公開 食べ物には体を温めるもの食べ物と体を冷やす食べ物があります。 そして、血の巡りを良くする食べ物もあります。 体を温める食材を知っておくことは良いことだと思います。 私は積極的に体を温める食べ物を摂るようにしています。 冷え性にオススメの体を... 2017.11.15 ノウハウ体の悩み冬食べ物
ノウハウ 瘀血とは血液が滞ること。だから症状を知り体質改善すべし 瘀血(おけつ)とは血液がドロドロな状態のことです。 瘛血状態が進行していくと、生活習慣病など良くない状態に。 まずは瘀血の症状を知ることが大事。 瘀血だった、瘀血かもしれないと思ったら、予防して瘀血を体質改善していきましょう。 2017.10.19 ノウハウ体の悩み