ノウハウ シワ改善にはエクオール?毎日、あの食べ物で補ってますから シワをなくしたい。エクオールがいいのは知ってます。私は毎日、知らず知らずに食べ物で補っていました。女性ホルモンであるエストロゲンが減少するとシワが増える。 2017.12.04 ノウハウ体の悩み食べ物