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2017年最初のビッグニュースがやってきました。元バレーボール選手で女優の江角マキコ（50歳）さんが芸能界引退を発表しました。江角マキコさんはドラマ「ショムニ」などに出演していた女優さんです。旦那さんはフジテレビのドラマのディレクターさんで...

女性の6割以上が悩んでいるという、肩こり・頭痛。日本人の国民病といわれることもあるようですが、その原因はパソコンや目の疲れ、運動不足とさまざま。自分の肩こりタイプを知っておけば、対処法もわかります！

病気じゃないから大丈夫と、忙しさを理由に放置してしまいがちな日々の症状…。実はそれ、体が発するSOSのサインかもしれません？今回は、お仕事ガ-ルにありがちなプチ不調の対処法についてお勉強。深刻な事態になる前に正しいケアをしましょう。

前回の自律神経を整えるでは朝、ウォーキング、入浴などをご紹介しました。自律神経のバランスチェックも掲載しました。今回は第二弾。自律神経を改善するために、每日の暮らしに簡単に取り入れられる生活習慣を紹介します。無理をしないでストレスを溜めない...

自律神経を整えれば「巡る体」になれる！ス卜レスや不規則な生活は、自律神経のバランスを乱し、むくみを引き起こす原因になります。できることならストレスや不規則な生活をやめたいですよね。自律神経を改善するために、每日の暮らしに簡単に取り入れられる...

2017年1月18日（水）から「東京タラレバ娘」がドラマ化してテレビ放送されました。日テレ水曜夜10時オンエア。東村アキコさん原作のマンガです。吉高由里子さん、大島優子さん、榮倉奈々さん。男性では坂ロ健太郎さんが出演しています。初回の第一話...

かつて死の病と言われていた「胃がん」ですが。今や予防可能な感染症と言われるようになりました。胃がんリスクを大幅に減らす検査法や対処法をご紹介します。簡単な検査法・対処法とは？ちなみにピロリ菌は自覚症状はありません。ピロリ菌がいるかいないかは...

先日（2017年1月15日）何気なくテレビを見ていたら「オシャレイズム」が放送されていました。ゲストは広瀬アリスさんで渋谷で密着されている様子が流れていました。アリスさんは一人で行動していて渋谷のTSUTAYAでマンガを買いだめしたり一人カ...

腸をキレイにして、体中の毒を出す方法の後編を書きます。便秘解消にもいいので参考していただけたら幸いです。それでは行きましょう。