亜鉛

野菜って毎日食べたほうがいいって聞きますよね。 食物繊維が摂れるし、ビタミンも摂取できるし。 私は毎日野菜を食べるようにしています。 ついベジタリアンになってしまい、お肉を食べないようにしてきました。 お肉って、私の中では悪のイメージがある...