プチ断食意味

プチ断食の意味とメリット＆効果

現代の日本人はみんな食べすぎです。飢えることがない日本、美味しいものが溢れている日本だから当たり前かもしれませんね。楽しい予定が盛りだくさんのこれからのシーズン、ついつい食べすぎていつの間にか体重が激増なんてことがよくあります。そんな悲劇を...