アロマ

前回の自律神経を整えるでは朝、ウォーキング、入浴などをご紹介しました。 自律神経のバランスチェックも掲載しました。 今回は第二弾。 自律神経を改善するために、每日の暮らしに簡単に取り入れられる生活習慣を紹介します。 無理をしないでストレスを...