マニのブログ

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「 血糖値スパイク 」 一覧

血圧サージが危ない!仕組み、原因、予防対策。NHKも視聴

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睡眠負債のQ&A(昼寝や睡眠負債を溜めない方法など)

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睡眠負債を返済して癌・認知症を予防。チェックリストを確認

もう毎日、睡眠不足で困ってます。 なかなか眠れない、夜中に目が覚める、物音で目が ...

血糖値スパイクか分かる診断方法

血糖値スパイクとは食後に血糖値が急上昇することです。 放置すると糖尿病になってし ...

血糖値スパイクとは?何がヤバいか予防と対策法

2016年10月8日(土)にNHKスペシャルで「血糖値スパイク」が特集されました ...